首页 > 保健 > 心理 > 心理常识 >
快速息怒的7个小方法
2014-02-18 14:42:32郑州国政中医骨科医院我要评论

  快速息怒的7个小方法

     \

  1、降低你的音量和语速;

  2、闭上你的的眼睛,可以快速浇灭怒火;

  3、转转你的脖子,放松心情,缓解僵硬;

  4、拥抱你自己,用双臂交叉紧紧拥抱自己一下;

  5、闻闻植物,离健康的绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;

  6、发扬阿Q精神,自我解嘲;

  7、击掌、跺脚,两三分钟即可。

  

\

 

  国政骨科温馨提示:如果您在骨科方面有任何疑问,请及时咨询我院在线专家QQ:2729691160或拨打我院免费咨询电话:400-6688-523 ,如果来我院就诊,无需排队,网上预约,方便快捷,优先安排专家亲自为您接诊。点击咨询了解更多!

相关阅读
网站首页|广告合作| 网站申明|版权声明|招聘信息|友情链接|网站地图
点击免费咨询
返回顶部