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女性生气对身体有哪些危害
2014-02-12 16:28:56郑州国政中医骨科医院我要评论

  现代社会,女子除了照顾家庭还要工作,生活和工作的压力很大,往往忍不住生气,但是女性朋友们要注意生气是很容易伤身体的,虽然大家知道生气对身体不好,但是具体哪些方面不好,很少有人能够说出来,下面我们就一起看一下,女性生气对身体有哪些危害?

  脑细胞会衰老加速

  大量的血液会涌向大脑,会使你的脑血管压力增加。这时血液中含有毒素是最多,氧气会最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

  小贴士:当遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外哦。

  长色斑

  生气时,血液会大量涌的向头部,因此血液中氧气会减少,毒素增多。而毒素刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等炎症,从而出现色斑问题哦。

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  小贴士:我们要是遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外哦。

  心肌缺氧

  大量血液冲向大脑及面部,会使供应心脏血液减少从而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要,只好加倍的工作,于是心跳更加不规律,也就更致命。

  小贴士:我们要尽量微笑,并回忆愉快事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀。

  损伤免疫系统

  生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞动作,让身体珠抵抗力下降哦。

  小贴士:生气时要回忆自己做过的好事,尽量平和心态。

  伤肝

  生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”物质,作用在中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内毒素相应增加。

  小贴士:生气时可以喝杯水。水能促进体内游离脂肪酸排出,减少毒性。

  引起甲亢

  生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌激素增加,久而久之会引起甲亢。

  小贴士:生气时要放松坐下,闭眼,做深吸气。

  伤肺

  情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有放松和休息,从而危害肺健康哦。

  小贴士:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息。

  以上就是生气时会对身体健康造成的七大伤害,女人生气是有理由的,不是她无理取闹而是你不够关心她哦。女性朋友也要对自己的身体健康负责,气大伤身。

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