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枸杞怎么吃最养生
2014-02-14 11:41:24郑州国政中医骨科医院我要评论

  枸杞怎么吃最养生

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  ①泡水-泡水时要注意,枸杞不能与绿茶同服;

  ②枸杞酒-将100克枸杞子加入 500毫升酒中,密封浸泡7日即可,养肝明目、滋阴补肾;

  ③枸杞银耳羹-银耳10克,枸杞子、冰糖各30克。银耳泡发,撕碎洗净;放入锅内,加适量清水;将锅置武火上煮沸后再改用小火煎煮,至银耳熟烂可养护肝脏。

  

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