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如何正确的预防股骨头坏死
2016-10-22 08:28:28我要评论

  如何正确合理预防股骨头坏死?中国骨坏死网专家介绍说,股骨头坏死是生活中比较常见的骨科疾病,发病率非常高。股骨头坏死的危害很大,严重影响着人们的生活。那么,怎么才能预防股骨头坏死?接下来,我们一起来详细了解。

  一、 在体育运动之前,要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。

  二、 在扛、背重物时,要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。

  三、 髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走,以免反复损伤髋关节。

  四、 一定要加强髋部的自我保护意识。

  五、 走路时要注意脚下,小心摔跤,特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。

  六、 在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病时尽量不用或少用激素类药物。

  七、对股骨颈骨折采用坚强内固定,同时应用带血管蒂骨瓣头植骨,促进股骨颈愈合,增加头部血运,防止骨坏死,术后应定期复查,预防股骨头缺血性的发生。

  八、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动保护及改善工作条件,确已患病者应改变工种并及时就医。

  九、饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。

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