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骨质疏松患者不能吃哪些食物
2016-10-27 14:39:06我要评论

  骨质疏松患者不能吃哪些食物?中国骨坏死网专家介绍,骨质疏松是中老年人有的这种疾病,一般性照顾不周就会加重骨质疏松的病情。尤其是饮食,更应该注意。那么,骨质疏松患者不能吃哪些食物?下面,我们一起来详细了解。

  中国骨坏死网专家解释:骨质疏松不能吃的食物有哪些呢

  1、骨质疏松的患者在平时不能多吃糖,尤其是一些女性在平时习惯吃甜食,这个习惯一定要改正,过多的糖分在身体内应该影响钙质的吸收,从而就会间接引发骨质疏松症。

  2、不能长期饮浓茶:在研究当中发现茶叶内的咖啡因,可明显遏制人体摄入的钙在消化道中的吸收,并且还会促进尿钙的排泄,从而就会造成骨钙流失,长期下去就会加重或者是诱发骨质疏松。

  3、不能吃过咸的食物:比如盐腌制的食物是坚决不能吃的,如果在平时饮食当中吃盐过多,同样也会增加钙的流失,这也就会导致骨质疏松症的症状加重。在实验中发现,每日摄取盐量为0.5克,尿中钙量不变,若增加为5克,则尿中钙量显著增加。

  4、不宜喝咖啡:咖啡和浓茶当中都具有同样的兴奋物质,也就是咖啡因,并且一些在平时长期嗜好喝咖啡者较不喝者容易让体内流失钙。

  5、骨质疏松的患者应该注意,在补钙的同时忌吃含有草酸的食物,比如菠菜等,草酸会导致钙质的流失,同时患者在服药治疗期间,也应该忌韭菜,茼蒿,香菜,芥菜,洋葱,辛辣刺激性食品。

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