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清明多雨,肩周炎、风湿骨病患者怎样预防风湿寒邪的侵袭
2017-04-02 14:16:52我要评论

        风湿寒邪是我国传统中医史上有着大量的历史记载,如《黄帝内经》把风寒湿三气杂合称为痹,人体感受风、寒、湿邪而致身痛或身重、关节疼痛,屈伸不利的疾病。《诸病源候论·风病诸候》记载道“风湿者,是风气与湿气共伤于人也。其状令人懈惰,精神昏愦,若经久,亦令人四肢缓纵不随,入藏则喑哑,口舌不收;或脚痹弱,变成脚气。”风湿邪气严重损害人体的滑膜、软骨、骨、关节、肌肉、韧带等部位。
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        患有肩周炎、风湿骨病的患者最怕阴天下雨天气了,尤其是连续阴雨天气,阴天下雨天气空气中的寒气湿度较重,这个时候寒气湿气的侵袭,会诱发患者的疾病疼痛,致使患者病情加重,怎样预防风湿寒邪的侵袭呢?
        一、切忌淋雨:雨水中寒气较重,尤其是秋冬天气的雨水,寒气更是严重,一定切忌淋雨,不得已淋雨后要及时更换衣服。
        二、床被要保暖:冬、春季节天气较冷,被褥要盖好,同时保持被褥的干燥,保持床被的温暖舒适,防止身体潮气的侵袭。
        三、居住环境:生活起居,工作环境要干燥温暖,天气晴朗日子要经常通风。
        四、运动后切忌立即冷水浴:人体在运动过之后,浑身的汗毛眼会打开,这时候一旦淋冷水浴冲冷水澡,寒气就会侵袭到人体,给您的病情增加负担。
        五、热天切忌长时间吹空调,电风扇:夏季天气较热,不少人常常对着空调风扇吹风,这样不好,如果长时间的吹到您的腰部、肩部,或者颈部,很容易患上肩周炎、腰椎病、颈椎病。

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