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颈椎病人饮食营养须注意几方面
2018-02-07 17:13:08我要评论

       在生活中要注意预防颈椎病,改正不良饮食习惯,已患颈椎病的朋友日常饮食需注意以下事项。
  颈椎病患者的一般饮食原则为:合理搭配,饮食要合理搭配,不可单一偏食。
  颈椎病人的食物一般分两大类:一类是主食,主要是提供热能,如米、面,都属于这类食物;另一类为副食,可以调节生理机能,如豆类、水果和蔬菜等。主副食中所含的营养是不同的,粗细要同时吃,不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要,促进患者的康复和维持正常人体的需要。
  颈椎病患者需对症进食:由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的,所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。
  1. 钙是骨的主要成分,以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。
  2. 蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。
  3. 维生素B、E则可缓解疼痛。解除疲劳。


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